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Articles2020-06-04T22:46:31+01:00

Retrouvez tous les articles de Mama Yoga

Mama Yoga porte une attention toute particulière à vos interrogations et vos demandes d’éclaircissements sur chacun des articles publiés sur cette page. De même, vos réactions et vos opinions concernant nos articles contribuent à nourrir les débats et à développer l’esprit critique de chacun.

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mars 2020

Le yoga en bref

En quelques lignes, vous souhaitez en savoir plus sur la naissance et les grands préceptes du yoga? cet article est fait pour vous, il est relativement court et aborde les principes fondamentaux de la philosophie du yoga. En prime, il vous apporte quelques astuces et conseils pour pratiquer le yoga en dehors de votre tapis

juin 2020

Comment choisir son tapis de yoga ?

Choisir son tapis de yoga n'est pas une mince affaire. Jusque dans les années 90, le débat était vite écourté : vous hésitiez entre le tapis bleu ou rose 100% PVC de chez Décathlon. Aujourd'hui, l'offre est beaucoup plus large et vous permettra de choisir avec soin un tapis qui vous correspondra au mieux. Et cela n'est pas négligeable : Le Yoga peut s'immiscer rapidement dans votre quotidien, et qui sait? Un matin, votre tapis sera peut-être comme une seconde maison. Alors, rentrons-vite dans le vif du sujet. Découvrons ensemble les caractéristiques à ne pas négliger lors de l'achat de votre tapis

mars 2020

Le Dynamic Flow, c’est quoi?

Le mercredi et le samedi matin, venez découvrir le Dynamic Flow, un cours de yoga Vinyasa particulièrement intense qui apporte tonus et vitalité. Ce cours s’adresse aux yogis de niveau intermédiaire ou avancé qui souhaitent acquérir la musculature et la souplesse nécessaires pour entrer dans des postures plus complexes. Vous en ressortirez énergisé(es) !

Le Soft Flow, c’est quoi?

Laissez vous emporter par un Flow Vinyasa relaxant. Ce cours convient aux yogis qui souhaitent découvrir la méthode Flow ou qui sont en quête d'un vrai moment de détente et de relaxation. Le Flow est ensuite accompagné de plusieurs postures de Yin ou de Hatha yoga pour s'étirer et trouver un ancrage plus profond dans chaque posture. Ce cours est ouvert à tous niveaux. Tous les cours ont une durée de 60 minutes et sont accompagnés de musiques.

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