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Articles2020-03-20T13:56:28+01:00

Retrouvez tous les articles de Mama Yoga

Le yoga est une philosophie très complexe de base.  A cette complexité, s’ajoute l’influence des interprétations qu’en a fait l’Occident, qui, d’ailleurs, font souvent l’objet de controverses. Ainsi, Mama Yoga porte une attention toute particulière à vos interrogations et vos demandes d’éclaircissements sur chacun des articles publiés sur cette page. De même, vos réactions et vos opinions concernant nos articles contribuent à nourrir les débats et à développer l’esprit critique de chacun.

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mars 2020

Le yoga en bref

En quelques lignes, vous souhaitez en savoir plus sur la naissance et les grands préceptes du yoga? cet article est fait pour vous, il est relativement court et aborde les principes fondamentaux de la philosophie du yoga. En prime, il vous apporte quelques astuces et conseils pour pratiquer le yoga en dehors de votre tapis

Le Dynamic Flow, c’est quoi?

Tous les samedi matins à 10:30, venez découvrir le cours de Vinyasa Flow, un yoga dynamique qui tonifie et réapprend au yogi à synchroniser mouvement et respiration. Ce cours s'adresse à des yogis de niveau intermédiaire ou avancé. Tous les cours ont une durée de 60 minutes et sont accompagnés de musiques choisies soigneusement pour rythmer le Flow.

Le Soft Flow, c’est quoi?

Tous les mardi soirs à 20:00, laissez vous emporter par un Flow Vinyasa relaxant. Ce cours convient aux yogis qui souhaitent découvrir la méthode Flow ou qui sont en quête d'un vrai moment de détente et de relaxation. Le Flow est ensuite accompagné de plusieurs postures de Yin ou de Hatha yoga pour s'étirer et trouver un ancrage plus profond dans chaque posture. Ce cours est ouvert à tous niveaux. Tous les cours ont une durée de 60 minutes et sont accompagnés de musiques.

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Conseils & Astuces

Cours collectifs

Mardi 20:00-Soft Flow

Samedi 10:30-Dynamic Flow