Anna

À propos de Anna Jallet

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Le yoga en bref

En quelques lignes, vous souhaitez en savoir plus sur la naissance et les grands préceptes du yoga? cet article est fait pour vous, il est relativement court et aborde les principes fondamentaux de la philosophie du yoga. En prime, il vous apporte quelques astuces et conseils pour pratiquer le yoga en dehors de votre tapis

Le yoga en bref2020-03-18T17:56:36+01:00

Le Dynamic Flow, c’est quoi?

Tous les samedi matins à 10:30, venez découvrir le cours de Vinyasa Flow, un yoga dynamique qui tonifie et réapprend au yogi à synchroniser mouvement et respiration. Ce cours s'adresse à des yogis de niveau intermédiaire ou avancé. Tous les cours ont une durée de 60 minutes et sont accompagnés de musiques choisies soigneusement pour rythmer le Flow.

Le Dynamic Flow, c’est quoi?2020-03-17T17:04:19+01:00

Le Soft Flow, c’est quoi?

Tous les mardi soirs à 20:00, laissez vous emporter par un Flow Vinyasa relaxant. Ce cours convient aux yogis qui souhaitent découvrir la méthode Flow ou qui sont en quête d'un vrai moment de détente et de relaxation. Le Flow est ensuite accompagné de plusieurs postures de Yin ou de Hatha yoga pour s'étirer et trouver un ancrage plus profond dans chaque posture. Ce cours est ouvert à tous niveaux. Tous les cours ont une durée de 60 minutes et sont accompagnés de musiques.

Le Soft Flow, c’est quoi?2020-03-17T17:29:53+01:00

Conseils & Astuces

Cours collectifs

Mardi 20:00-Soft Flow

Samedi 10:30-Dynamic Flow