Les cours en entreprise : une pause bien-être pour vos salariés

Depuis quelques années maintenant, le bonheur au sein des entreprises est sur toutes les lèvres. En effet, les grands groupes cherchent à fidéliser leurs collaborateurs. Pour ce faire, ils mettent en place de nouvelles méthodes de travail, des espaces dédiés à la détente etc. et ils ont bien raison. « Les salariés heureux sont 2 fois moins malades, 6 fois moins absents, 9 fois plus loyaux, 31% plus productifs, 55% plus créatifs. » Ces chiffres sont tirés d’une étude menée par Harvard/MIT. En résumé, ils mettent en exergue un vrai besoin de créer une ambiance de sérénité au sein des entreprises.

Ainsi, le yoga est une occasion inédite d’offrir à vos salariés une pause bien-être. Mama Yoga vous propose de vous accompagner au travers de cette démarche, en créant des cours adaptés aux valeurs que vous souhaitez développer (bien-être, solidarité, partage et bienveillance).

Les cours peuvent être organisés au sein de l’entreprise, si vous disposez d’un espace dédié, ou chez Mama Yoga. La pratique du yoga ne nécessitant que de très peu d’équipement, elle peut être facilement mise en place au sein de votre entreprise.

Pour rappel, le studio se trouve au 31 Boulevard de la République à La Garenne Colombes.

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posture de yoga réalisée à La Garenne Colombes
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Les bienfaits

  • Les salariés développent une meilleure gestion du stress, grâce aux techniques de respiration abdominale et aux exercices de relaxation

  • La pratique du yoga favorise les échanges entre collaborateurs. Elle contribue ainsi à développer l’esprit d’équipe au sein des entreprises

  • Le yoga renforce les liens entre les collaborateurs, contribuant de la sorte à améliorer les relations de travail

  • La pratique des postures de yoga offre aux salariés un moment de détox corporelle, contribuant ainsi à leur bien-être et au développement de leur créativité

Vous êtes intéressés par des cours privés à La Garenne Colombes ou à Paris, ou souhaitez avoir plus de renseignements, contactez-moi au 07 69 89 59 36 ou via le formulaire ci-dessous