Les cours collectifs sont construits sur la base du Yoga Vinyasa. Celui-ci est une forme contemporaine du yoga qui se pratique par la synchronisation du mouvement et de la respiration. Au programme, des Soft flow à la pause déjeuner ou à la sortie du travail, des Dynamic flow pour les plus acrobates d’entre vous, des cours ludiques pour les enfants et un spécial Detox Flow de 90 minutes le mercredi soir de 20h30 à 22h à l’Atelier Colombes.
Le planning est disponible, en cliquant ici
L’enseignement privé a vocation soit, à faire découvrir à chaque personne intéressée les fondations du yoga, soit, à accompagner des yogis déjà expérimentés dans des postures plus complexes. L’enseignement privé s’adresse également au groupe d’amis ou aux familles qui souhaitent pratiquer et progresser ensemble.
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Le yoga est une occasion inédite d’offrir à vos salariés une pause bien-être. Ainsi, Mama Yoga vous propose de vous accompagner au travers de cette démarche, en créant des cours adaptés aux valeurs que vous souhaitez développer (bien-être, solidarité, partage et bienveillance).
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